Níveis
Nível > Avançado
AVANÇADO 19 - Funcional 1
Esta aula de condicionamento funcional avançado começa com um ...
AVANÇADO 17 - HIIT - Circuito funcional
Esta aula de treinamento de circuito funcional avançado inclui...
AVANÇADO 18 - Superiores e Abdômen 2
Esta aula de exercícios funcionais avançados inclui exercícios...
AVANÇADO 20 - INFERIORES E ABDÔMEN 1
A instrutora orienta os espectadores a realizarem uma série de...
AVANÇADO 21 - Membros Superiores
Esta aula avançada de exercícios para membros superiores inclu...
AVANÇADO 22 - Funcional 2
Nesta aula, a professora guia os alunos através de um aquecim...
AVANÇADO 23 - Cardio
Esta aula de exercícios aeróbicos avançados inclui instruções ...
AVANÇADO 1 - Membros Inferiores
Aula de exercícios avançados para membros inferiores, com foco...
AVANÇADO 24 - Superiores e Abdômen 3
Este vídeo mostra uma aula avançada de exercícios para a parte...
AVANÇADO 25 - Inferiores e Abdômen 2
Esta aula avançada foca na parte inferior do corpo e no abdôme...
AVANÇADO 2 - Treinamento Funcional
Esta aula de treinamento funcional inclui oito exercícios, com...
AVANÇADO 26 - Corpo Todo
O título "AULA 26 CORPO TODO - AVANÇADO - YouTube" sugere que ...
AVANÇADO 3 - Membros Superiores e Abdomen
Esta aula avançada de exercícios para a parte superior do corp...
AVANÇADO 27 - Funcional 3
Esta aula avançada de exercícios funcionais começa com aquecim...
AVANÇADO 4 - Cardio Respiratório
Esta aula de exercícios cardiorrespiratórios avançados é proje...
AVANÇADO 5 - Ginástica Localizada Membros Inferiores
Esta aula avançada de ginástica localizada na parte inferior d...
AVANÇADO 11 - HIIT 5
O vídeo é sobre uma sessão avançada de treino HIIT. O instruto...
AVANÇADO 6 - Ginástica Localizada Superiores
AVANÇADO 12 - HIIT6
O vídeo descreve uma aula avançada de treino HIIT, com exercíc...
AVANÇADO 13 - HIIT7
Este vídeo mostra um aquecimento avançado de uma aula de HIIT,...
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