Treino de Mobilidade-Flexibilidade - Membros Inferiores
Aperfeiçoe seus movimentos com nosso treino intermediário de mobilidade e flexibilidade nos membros inferiores! Professores experientes o guiarão por uma coreografia de movimentos fluidos, elevando a flexibilidade. A execução correta é a fluidez que evita bloqueios, e o aquecimento é a entrada suave para esta jornada de movimentos mais livres.
Próximos vídeos
![](https://img.youtube.com/vi/G3deqwFrXC4/hqdefault.jpg)
Ginástica Localizada-Membros Superiores
Desafio nos Braços: Ginástica Localizada Intermediária! 💪🌟 Ele...
![](https://img.youtube.com/vi/1mQLaAjm9U8/hqdefault.jpg)
Treinamento Funcional- Membros Superiores
Avance na força dos membros superiores com nossa quinta aula d...
![](https://img.youtube.com/vi/KbhVX5zMZlQ/hqdefault.jpg)
Treinamento Funcional- Corpo Todo
Coordene movimentos em todo o seu corpo com nossa sexta aula d...